Hoe zichtbaar durf jij te zijn?

Ik heb me het grootste gedeelte van mijn leven onzichtbaar gevoeld. Als kind al, leerde ik in de praktijk dat kinderen die vragen, juist niet worden overgeslagen. En dat kinderen die stil zijn, niet worden gezien. Maar ik was een kat-uit-de-boom-kijker. Introvert....

Onbegrip

Ik vraag me wel eens af of ik soms, zonder dat ik het zelf in de gaten heb, Chinees spreek. Dan zeg ik iets, en dan krijg ik een blik van ‘waar heb je het over?’. Of ik denk dat ik duidelijk mijn mening heb uitgelegd. En als een ander het dan samenvat, dan zegt hij...

Ben jij ook iemand die nooit klaagt?

Ben jij ook zo iemand die nooit klaagt? Wiens pijn nooit wordt opgemerkt? Die alles in haar eentje draagt? Ik durfde vroeger nooit iets te zeggen als iets me niet lekker zat, of als ik iets nodig had. Ik zat eens op een verjaardag bij mensen die ik niet goed kende. En...

Omgaan met boosheid en andere negatieve emoties

Het leek wel alsof er iets in de lucht hing vorige week. Bij het minste of geringste schoot ik uit mijn slof. Miscommunicatie met mijn partner. Kinderen die niet deden wat ik wou. Ik was boos. De hele tijd boos. Daardoor ging er van alles mis. En dan werd ik uiteraard...

Deze 5 vormen van rust zijn een must voor iedere hoogsensitieve vrouw

Als ik aan een hooggevoelige vrouw vraag waar zij het meest naar verlangt, is het antwoord meestal ‘rust’. Eigenlijk zegt dat nog niet zoveel. Want rust kun je op veel verschillende manieren interpreteren. Als ik doorvraag, komen er vaak meerdere antwoorden en blijkt...

Duister

Officieel was het gisteren, maar ik wil je toch nog een fijne zonnewende en begin van de winter wensen. De zon heeft nu zijn zuid-oostelijkste punt bereikt. En komt de komende drie dagen vanaf hetzelfde punt op de horizon op, voordat hij (vanaf 25 december, dus 1e...