Duister

Officieel was het gisteren, maar ik wil je toch nog een fijne zonnewende en begin van de winter wensen. De zon heeft nu zijn zuid-oostelijkste punt bereikt. En komt de komende drie dagen vanaf hetzelfde punt op de horizon op, voordat hij (vanaf 25 december, dus 1e...

Positivo

Hooggevoeligen zijn vaak een kei in het herkennen van wat er niet goed gaat. We zijn perfectionistisch ingesteld. We willen geen fouten maken, maar alles in één keer goed doen. En we proberen het te allen tijde te voorkomen dat we iemand teleurstellen. Omdat we...

Waarom ‘in het nu zijn’ niet heilig is

In het nu zijn is niet heilig. Wat? Maar je schrijft toch zelf ook over het belang van aanwezig zijn Renée? In het moment zijn? Ja, dat is ook heel belangrijk. Want het geeft je innerlijke rust, en het helpt je om je bewust te zijn van jezelf. Maar dat betekent niet...

Beter dan de rest

De clubkampioenschappen van de zwemvereniging. Ik had er stiekem een hekel aan. Mijn teamgenoten werden, nog meer dan ooit, mijn rivalen. En bij de prijsuitreiking werd iedereen op zijn plek gezet. Hoewel ik wist dat ik nooit de snelste was in mijn leeftijdsklasse,...

Pijn aan je …

Sinterklaas is aangekomen, tralalalie tieralalala. En ook de pietendiscussie laait weer op. Weer hetzelfde liedje. Ik meng me niet zo graag in discussies, maar dit is zo’n mooi voorbeeld van mensen die onbewust in het leven staan. De ‘pietenhaters’ vinden dat zwarte...

Over-leven

We vinden vaak dat we beter voor onszelf moeten zorgen. Dan gaan we bedenken hoe we dat moeten doen. Gezond eten. Meer bewegen. Meer leuke dingen doen. Beter voor onszelf opkomen. Meer zelfvertrouwen hebben. Maar zorgen voor jezelf, is niet alleen om ervoor te zorgen...