Hoe je verlicht kunt worden

We willen allemaal verlicht zijn, toch? Altijd rust en geluk voelen van binnen? Niet meer geraakt worden door wat of wie dan ook? Mij lijkt het heerlijk . Maar als ik kijk naar waar we nu staan als mensheid, dan verwacht ik dat slechts een enkeling dat kan op dit...

Wat één opmerking kan aanrichten

Toen ik acht jaar was, zong ik in een kinderkoor. Ik vond het heerlijk en ik zong altijd uit volle borst mee. Ik keek uit naar de repetities. En hoewel optreden voor publiek mij altijd een beetje zenuwachtig maakte, voelde ik me een echte ster. Tot een vriendinnetje...

Wil je uit de overlevingsstand komen?

We vinden vaak dat we beter voor onszelf moeten zorgen. Dan gaan we bedenken hoe we dat moeten doen. Gezond eten. Meer bewegen. Meer leuke dingen doen. Beter voor onszelf opkomen. Meer zelfvertrouwen hebben. Maar zorgen voor jezelf, is niet alleen om ervoor te zorgen...

Hoe wordt dit jouw beste kerst ooit?

De bel gaat. Kerst staat voor de deur. Wat doe jij? Trek je die meteen naar binnen? Heb je zin in de gezelligheid, de warmte, de verbinding? Of sla je het liefst de deur weer dicht? Zie je op tegen de verplichte bezoekjes, de nep-gezelligheid, de drukte? En word je er...

Hoe je echt van je emotionele ballast af komt

Mensen zijn over het algemeen pijnvermijdend. Een handigheidje van de natuur zodat we geen gekke dingen doen die ons lichaam kapot maken en onze kans op overleving verkleinen. We kijken wel uit om met onze blote handen een hete ovenschaal uit de oven te halen. Want we...

Waarom in het ‘nu’ leven niet werkt

Ik sprak een sprankelende vrouw die na jaren vrij was. Vrij van de relatie met haar man. Jarenlang had ze gewacht tot hij zou veranderen. Tot hij haar zou begrijpen, en zien voor wie ze was. Het gebeurde niet. Het was als wachten tot de bakker wortelen gaat verkopen,...